Einzigartig, unersetzlich …
Die Qual der Wahl, so viele Angebote mit Hochintensitäts-Intervall-Trainings locken auf Instagram, Facebook und Co! Man verspricht dir das Blaue vom Himmel. Das lenkt ab. Konzentriere dich auf das Wesentliche! Schlicht. Einfach. Naheliegend.
Die Pilates-Methode ist intelligent und effizient. Nicht umsonst schwören auch Stars wie Shakira, Miley Cyrus oder Cristiano Ronaldo darauf. Tu‘ es ihnen gleich, nicht weil es Profis sind, sondern weil sie erkannt haben, Zeiten zwischen Gigs und Matches, gezielt für Bewegung und Gesundheit zu nutzen. Nutze du deine Zeit zwischen Work und Life. Finde deine Balance.
Mich hat das Pilates-Training von der ersten Sekunde an gepackt! Die Übungen sind effektiv, die Abläufe ökonomisch und die Ergebnisse erfolgreich! Einfach unersetzlich, weil du es überall in der Welt ausüben kannst. Gezielt erreichst du die tiefen Strukturen, bewegst dich, bleibst gesund und vor allem in good vibes! Joseph Pilates sagte mal:
„The whole world should be doing my exercices. They‘ d be happier“.
Pilates bewegt viele, gerade im letzten Jahr. Mach es dir einfach und schreib mir, was du erreichen möchtest. Ich begleite dich gern. Egal wohin, Zoom macht es möglich… Sei aktiv, hasta la próxima…
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