Gib’ dem Herbstblues keine Chance! Der Herbst ist ideal, um dich sportlich zu betätigen. Es ist noch nicht zu kalt. Du kannst Pilates, wie es auch Joseph Pilates getan hat, an der frischen Luft trainieren. Wenn es dir alleine zu öde erscheint, nimm Freund oder Freundin mit. Oder – falls du Anleitung möchtest – kontaktiere mich. Du kannst dein Tablet mit in den nächsten Park nehmen und online live mit mir trainieren. Ich freue mich darauf! Komm fit durch die erste Woche nach der Zeitumstellung. Hasta la próxima…