Gestalte dir deinen Tag! Integriere Pilates-Einheiten in deinen Alltag. Starte langsam, übertreibe nicht. Aber 2 Pilates-Einheiten in der Woche sollten es sein. Wenn du fit in den Frühling starten möchtest, dann schreibe mir! Ich entwickle mit dir ein effektives Pilates-Body Workout, das optimal zu dir passt. Du wirst die Kilos ohne Anstrengung verlieren und deinen Körper von innen heraus straffen.