Mit „Spiel“ oder „play“ meinte Josef Pilates nicht das konventionelle Spiel, sondern vielmehr Vergnügen, Genuss und Freude. Seinen Kunden riet er neben einem regelmäßigen Training auch ein vergnügliches, entspanntes Leben zu führen. Dazu gehöre es, Freunde zu treffen, schöne Stunden zu erleben und mit lieben Menschen zu plaudern. Das alles würde Stress lindern und zu einer gelungenen Ausgeglichenheit führen.