Besser fühlen, SOFORT…
Trüb, grau und stürmisch ist es draußen. Und bei dir? Innerlich bewölkt oder eher stürmisch? Wärest du nicht lieber hell und heiter? Hier ein paar Tipps, wie du dich sofort besser fühlst:
Lächle.
Trinke ein Glas Wasser.
Schau dir dein Lieblingsfoto an.
Atme bewusst.
Dreh die Musik auf.
Stell dich auf deine Zehenspitzen.
Probiere es aus, es klappt garantiert. Garantiert fühlst du dich besser, wenn du jemand anderem eine Freude machst! Tue Gutes und Gutes widerfährt dir. Manche nennen es auch Karma. Karma kommt aus dem indischen Sanskrit und funktioniert wie ein Bumerang. Was du aussendest, kommt zu dir zurück. Verschenke Freude. Wie wäre es mit einem schönen viva-Pilates-Gutschein für einen lieben Menschen? Shine up your life mit viva-pilates…
Live it. Love it. Shine it… Hasta la próxima!
photo by R. Guyre, pixabay