Keep it simple… –
Rollende Koffer, kleine und große, wohin man sieht. Sind die Menschen auf der Flucht? Auf dem Weg in den Urlaub? Einige von ihnen vielleicht. Die Kinder gehen (t)rollend ins Schwimmbad. Die Erwachsenen ins Büro. Und alle mit einem Koffer!?! Seit ungefähr 2 Jahren.
Für viele ist es wichtig, egal wohin es geht, sich wohl zu fühlen. Alles gut. Man möchte für jede Situation gewappnet sein, ganz gleich, wo man ist auf der Welt. Im Büro darf die schöne Handcreme von zu Hause nicht fehlen, im Schwimmbad wollen die Kleinen nicht auf ihr Game am Handy oder auf ihren nicen badesuit verzichten. Die schicke Haarspange, die coole Brille – alles muss greifbar sein, immer.
Was ist eigentlich aus dem Federball-Spiel geworden, was aus der Bewegung auf den Wiesen am See oder am Schwimmbad? Ist Bewegung “vom Aussterben” bedroht? Yes, manches Mal könnte man diesen Eindruck gewinnen.
Wie wäre es, wenn du oder dein Kind beim nächsten Gang in das Schwimmbad oder an den See nur das Nötigste mitnehmen würde(s)t? Handtuch, Badeoutfit und ein Bewegungsspiel. Allein der Gedanke bereitet dir Magengrummeln? Dann erst recht. Probiere es aus. Verzichte auf alles Überflüssige. Wirf Gewohnheiten über Bord. Probiere etwas Neues aus. Wenn du Anregung suchst, ich gebe auch spielerische Trainings für Kids und Teens, outdoor. Raus aus der Komfortzone wirst du neue Möglichkeiten entdecken. Du weißt nicht wie? Dann schreib mir… viele Ideen warten auf dich.
Übrigens: Im klassischen Pilates Mattentraining ist es ganz ähnlich. Du trainierst mit deinem Körper, ohne Gerät. Du fokussierst dich auf dich und auf deinen Bewegungsablauf. Pilates wird luftig leicht und stark zielgerichtet ausgeführt. Wie beim Federball! Hol dir dein Pilates-Urlaubsgefühl gleich jetzt, online. Hasta la próxima!
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