Fit und schlank … –
Weniger ist mehr?! Das meinst du wirklich? Ja? Dann hast du einen guten Weg eingeschlagen. Und du denkst vielleicht gerade daran, dein Haus oder deine Wohnung zu entrümpeln. Und du kannst förmlich das gute Gefühl spüren, das du nach dem Aussortieren und Entrümpeln haben wirst.
Genauso und noch besser wird es sich anfühlen, wenn du körperlich Ballast ablegst und Verspannungen auflöst… Es braucht dazu nicht viel. Pilates ist ein bisschen wie Magie. Es verzaubert, verändert deinen Körper, deine Muskeln, deine Figur, deine Haltung und deine Silhouette sichtbar. Du trainierst dich fit, schlank und gesund, indem du deine Mitte, den Rumpf stärkst und kräftigst.
Warum einen teuren Fitness-Tracker kaufen? Dein persönlicher Tracker bist du selber. Nimm dir einen Moment Zeit und Platz auf einem Stuhl oder direkt auf deiner Matte. Höre in dich hinein, und überlege, was du gern verändern möchtest und wie du es bis wann erreichen willst. Und dann setze es um, mit 2-3 schönen Pilates-Übungen samt ihrer Varianten. Wenn du unsicher bist, welche Übungen dir effizient dabei helfen, deine Ziele schnellst- und bestmöglich zu erreichen, kontaktiere mich gern. Wir finden es gemeinsam für dich heraus! Hasta la próxima!
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