Auf dem Weg zum Traumbody … –
Hast du ein Motivationsloch? Oder zu viele To do Listen, die abgearbeitet werden wollen? Und eigentlich wünscht du dir mehr Zeit für dich und vor dem Sommer noch einen Traumbody? Dann lass es Wirklichkeit werden. Du brauchst vielleicht einen Moment Geduld. Und auf jeden Fall benötigst du einen klaren Plan.
Die ersten Sonnenstrahlen sind schon zu sehen. Du hast deine Sommerklamotten herausgeholt, und dich neulich erst darin im Spiegel betrachtet. Wie glücklich warst du mit dem, was du gesehen hast? Ich meine jetzt nicht die Kilos. Wie wirkt dein Blick? Was spricht dein Körper? Wie steht es um deine Körperhaltung?
Falls dir müde Augen entgegen geblickt haben und es dir an einer gesunden Ausstrahlung fehlen sollte, wird es Zeit für ein gesundes Pilates-Body-Workout. In der ersten Trainingsphase bauen sich neue muskuläre Strukturen auf. Du wirst mehr Energie spüren, vielleicht aber noch nicht sofort etwas sehen. Aber sei gewiss: Ab bereits der 2., spätestens der 3. Pilates-Trainingswoche kannst du dich über erste optische Effekte freuen. Auf eine definierte Mitte, auf einen frischen Blick und definitiv über mehr Energie! Hasta la próxima.
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