Toller body im Nu … –
Hast du Lust auf ein schönes definiertes Erscheinungsbild? Dann lass dich inspirieren! Ganz ohne Geräte und mit ein bisschen Disziplin wird es dir gelingen, einen tollen body, einen flachen Bauch und straffe Beine zu trainieren.
Ganz gleich, wo du bist, starte am besten direkt bei dir zu Hause mit 3 sehr effizienten Pilates-Übungen. Starte mit der Hundred, dem Single Leg Stretch und dem Criss Cross. Das ganze wiederholst du 3x hintereinander. Das Pilates Training mit dem eigenen Gewicht ist überraschend effektiv!
Du bist Einsteiger/in? Gar kein Thema, dann beginnst du langsam. Und wenn du keine Idee von Pilates hast, aber neugierig geworden bist, dann kontaktiere viva-pilates.com und du wirst einen individuellen, für dich passenden Pilates-Workout-Plan erhalten. Komm schnellstmöglich in Bestform und erlebe den Frühling strahlend und gestärkt! Hasta la próxima.
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