Absolut im Trend ist das Faszien-Pilates. Du hast noch nichts davon gehört? Dann probiere es aus, gleich jetzt zu Hause. Federnde Bewegungen und Sprünge sorgen für mehr Effizienz und Intensität. Du stärkst dein Bindegewebe, und deine Wirbelsäule wird schön geschmeidig.