Du meinst auspowern und gleichzeitig Kraft tanken passt nicht zusammen? Irrtum! Deswegen checkst du abwechselnd und planlos in Cardio-Workouts, in Yoga-Kurse und in sonstige Kurse ein. Das erfordert echt viel Zeit, und das stresst viele von euch. In der Regel habt ihr zu viel um die Ohren, und schafft es vielleicht gerade 1x in der Woche zu trainieren. Und das auch nur, weil ihr euch organisatorisch “ein Bein ausreißt”.