Potentiale, Potentiale … –
Beobachtest du gern andere Menschen? Scrollst du die Insta story‘s anderer hoch und runter? Was fällt dir auf? Drehe es einmal herum, und nimm dich unter die Lupe, betrachte dich aus einer anderen Perspektive. Nimm einen kleinen „self-check-in“ vor!
Was magst du an dir oder auch nicht? Und – wenn du etwas gefunden hast und nicht magst: Was tust du dafür, um es zu ändern? Vor lauter Aufgaben, Verpflichtungen und Aktivitäten vergisst man oft, bei sich selbst „einzuchecken“. Nutze deine Zeit sinnvoll, und stelle – wenn du sie verloren haben solltest – wieder eine Connection zu dir her.
Es gibt dafür viele Möglichkeiten. Meditationen, Entspannungstechniken und vieles mehr. Eine wirklich intelligente Methode ist Pilates, die auf wunderbare Weise die Connection zwischen „body“ und „mind“ hält oder auch aufbaut. Erlebe es selbst, aber vor allem halte dich mit Pilates fit. Du wirst spüren, wie viel Potential noch in dir schlummert. Hasta la próxima!
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