Zellverjüngung … –
„Wenn deine Wirbelsäule bis ins hohe Alter biegsam und geschmeidig ist, dann bist du jung.“ Ein viel zitierter Spruch von Joe Pilates. Fühlst du dich unausgeglichen und innerlich unruhig und starr? Dann wird es Zeit, dass du dich bewegst. Richtig bewegst. Und richtig ernährst. Sport und gesunde Ernährung zusammen sind ein wirklich starkes Duo!
Ein gesunder Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Pilates-Faszien-Training sowie die richtige Versorgung mit den relevanten Nährstoffen sind ideal, um deine Zellen zu verjüngen. Tatsächlich führt diese clevere Kombination dazu, dass sich die Anzahl deiner Mitochondrien deutlich erhöht. Also der beste Gesundheitsboost für deine Zellen!
Wenn du oft müde und erschöpft bist, ist das ein sicheres Zeichen dafür, dass dein Stoffwechsel nicht optimal funktioniert. Suchst du einen einfachen Weg, wieder zu neuer innerer Kraft zu kommen und dich fit und gesund zu fühlen? Dann trainiere nach der intelligenten viva-pilates.com Formel. Hasta la próxima.
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