Vielen wird der Lockdown ja inzwischen regelrecht zur Last. Die einen sind genervt vom Home-Schooling, andere von der Eintönigkeit der Tage, wieder andere vom ständigen putzen, ausmisten oder aufräumen. Und noch andere haben wirtschaftliche Sorgen, wissen nicht, wie sie ein „Morgen“ bestreiten sollen… und fühlen sich einfach nur noch kraftlos.
Es wäre aber zu einfach, eine mögliche Antriebsschwäche oder allgemeine schlechte Laune einzig auf Corona zu schieben. Hast du dir schon mal überlegt, in wie fern sich ein Mangel an Licht und Sonne, auf dein Wohlbefinden auswirken könnte? Vielleicht ist es einfach ein Vitamin D Mangel, der dich schlapp, verstimmt oder nervös sein lässt? Anders als bei anderen Vitaminen wird das Vitamin D nur unter Lichteinwirkung im Körper produziert. Es kann also nicht alleine vom Körper hergestellt werden. Wenn du in der letzten Zeit nicht oft draußen warst, dann hole es JETZT nach!