Die Pilates-Methode ist intelligent und effizient. Nicht umsonst schwören auch Stars wie Shakira, Miley Cyrus oder Cristiano Ronaldo darauf. Tu‘ es ihnen gleich, nicht weil es Profis sind, sondern weil sie erkannt haben, Zeiten zwischen Gigs und Matches, gezielt für Bewegung und Gesundheit zu nutzen. Nutze du deine Zeit zwischen Work und Life. Finde deine Balance.