Oder durchstarten…
Be open with yourself. Du bist physisch stark? Du kannst direkt durchstarten? Du bist körperlich noch nicht so fit? Du willst mit Pilates starten?
Ganz gleich auf welchem Pilates-Level du dich aktuell befindest, trainiere – noch vor Weihnachten – fokussiert 2-3 Pilates-Übungen mindestens 2x pro Woche. Mach dir keinen Druck. Wenn du dich trotz körperlicher Fitness gestresst oder nervös fühlst, kannst du mit deinem hohen Leistungsniveau nichts anfangen. Fühlst du dich nicht wirklich fit, kannst du dennoch noch viel aus dir herausholen. “It’s your mind that builds your body.”
Es gehört gar nicht so viel dazu. Nimm dir eine Decke oder eine Matte, und starte online. Dann wird es leichter. Schon eine Schnupperstunde bringt dich enorm weiter! Sei offen, wage Neues! Wozu auf 2022 warten, wenn du jetzt gleich durchstarten kannst. Be open with yourself. Hasta la próxima!
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