Have fun…
Gib alles! Diese Woche ist Weiberfastnacht, Wieverfastelovend oder auch „unsinniger Donnerstag“! Joe Pilates Devise war „work, exercise and relax“. Das sei die ideale Kombination für eine gute Life-Work-Balance. Was viele nicht wissen, „Joe“ sah auch im „Spiel“ ein weiteres wesentliches Element für ein glückliches Leben.
Mit „Spiel“ oder „play“ meinte Josef Pilates nicht das konventionelle Spiel, sondern vielmehr Vergnügen, Genuss und Freude. Seinen Kunden riet er neben einem regelmäßigen Training auch ein vergnügliches, entspanntes Leben zu führen. Dazu gehöre es, Freunde zu treffen, schöne Stunden zu erleben und mit lieben Menschen zu plaudern. Das alles würde Stress lindern und zu einer gelungenen Ausgeglichenheit führen.
„Pilates will give you suppleness, natural grace …
that will be unmistakably reflected in the way you walk, play and work.”
Und diese innere Balance ist es auch, die du durch ein regelmäßiges Pilates-Workout erreichst. Gepaart mit einem vergnüglichen Leben! In diesem Sinne: ENJOY! BRING COLOUR YOUR LIFE! Hasta la próxima…
photo by daniel s., pixabay