Zum Traumbody… –
Du hast wenig Zeit und willst maximalen Erfolg? Und das so schnell wie möglich? Kannst du haben. Setze dir ein Ziel, bis wann du, was genau erreichen willst. Möchtest du einen flachen Bauch, einen starken Rücken, schlanke Beine und straffe Arme? Oder möchtest du alles auf einmal?
Okay! Pilates ermöglicht dir das. Du brauchst einen klar definierten Workout-Plan: Exercise and relax! Also auch mit Zeit zum Genießen und Relaxen. Ich helfe dir dabei, dein Pilates-Training exakt zu dosieren. Schnelle Erfolge zu deiner Traumfigur sind garantiert!
Dein Pilates Full-Body Programm wird dir noch rechtzeitig die Strandfigur bringen, die du vor Augen hast. Lass dich drauf ein, melde dich. Das Pilates-Training – für deinen persönlichen Wow-Moment – schmeckt nach Sonne! Mit schon wenigen Übungen und einigen speziell auf dich abgestimmten Leitplanken, bist du deinem Ziel nicht mehr fern.
Ein absolutes Muss ist der „Plank & Twist“. Diese Pilates-Position und der Move sind fordernd. Core und die schrägen Bauchmuskeln werden vorrangig beansprucht. Du stärkst aber auch deine Rückenmuskeln ordentlich. Gleichzeitig trainierst du deine Koordination!
Spür diesen Hauch von Pilates-Sommer schon jetzt, hasta la próxima!
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