Zitronenwasser und Pilates am Morgen… –
Du warst noch nie auf Capri? Dann nichts wie hin. Nicht nur wegen der einmalig schönen Sonnenuntergänge… Du wirst auch Zitronen und Limonen reichlich genießen. Sonnengereift, intensiv in Farbe und Geschmack!
Wenn du wieder zu Hause bist, bekommen Zitronen eine neue Bedeutung für dich. Du wirst sie mit anderen Augen sehen. Starte gleich morgens mit 1 Glas Zitronenwasser. Das hat einen unschätzbaren Wert für deine Gesundheit. Warum?
Du füllst sofort deinen Flüssigkeitsspeicher auf! Zitronenwasser fördert die gesunde Verdauung. Zitronen enthalten extrem viel Vitamin C und haben daher eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Das stärkt dein Immunsystem. Zitronenwasser wirkt basisch, es enthält Kalium und Magnesium. Es schützt deinen Körper vor Übersäuerung. Zitronenwasser entgiftet. Es wirkt leicht entwässernd und beschleunigt den Abtransport von Gift- und Schadstoffen.
Probiere es aus, auf nüchternen Magen am Morgen zur Erfrischung nach deinem Pilates-Workout! Enjoy… Hasta la próxima!
photo by nane!