Wellness Workout… –
Wusstest du, dass dein wöchentliches Training für dein Wohlbefinden besser ist, als finanziell gut da zu stehen? Das jedenfalls belegt die neueste Studie der Universitäten Yale und Oxford im Fachmagazin “The Lancet”.
Kunden und Kundinnen bestätigen mir tatsächlich immer wieder, wie sehr die Pilates-Übungen ihre Stimmung positiv beeinflussen. Ein regelmäßiges Pilates-Workout macht happy und steigert die allgemeine Performance! Das sanfte Krafttraining verhindert, dass deine Haut schlaff wird, da du die Tiefenmuskulatur stärkst. Das strafft deinen Körper von innen heraus.
Schon 20 Minuten gezieltes Pilates-Training am Tag reicht aus, um energiereich und fit zu werden! Du kannst also noch vor Weihnachten überflüssige und unschöne Pölsterchen loswerden. Starte direkt mit deinem Pilates-Glücks-Boost bei viva-pilates! Ich freue mich auf dich. Hasta la próxima!
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