Bewegte Tage …-
Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und du schmiedest vielleicht schon Pläne für 2023 oder hast konkrete Vorsätze für 2023 im Blick? Die Fitness Studios erleben jedenfalls jeden Januar einen erneuten Boom. Woran das liegt? TOP 1 der Deutschen ist es, sich „im nächsten Jahr mehr zu bewegen“.
Die Welle des Ansturms in den Studios ebbt schon Ende Februar, spätestens aber vor Ostern komplett ab. Vorbei mit den guten Vorsätzen… Mach es in 2023 anders! Hole dir Bewegung in den Alltag, plane kleine wöchentliche Bewegungseinheiten, wie du deinen monatlichen Friseurtermin oder den nächsten Besuch bei den Eltern planst. Trage es verbindlich in deinen Kalender, mit Erinnerungsfunktion in deinem Handy ein.
Starte mit der Umsetzung bereits an den Weihnachtstagen oder direkt nach Weihnachten. Dir fehlt die Motivation? Dann kontaktiere mich unter info@viva-pilates.com Ich unterstütze dich begleitend bei Planung und vor allem Umsetzung deiner sportlichen Einheiten. Happy Holidays and Merry Christmas! Hasta la próxima!
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