Du suchst nach Gründen, warum du mit Sport allgemein oder mit Pilates speziell beginnen solltest?
Pilates ist effektiv. Du trainierst mit der speziellen Atemtechnik jeden Muskel. Es ist ein Ganzkörper Training, das dir schlanke, kräftige Muskeln schenkt und dich gesünder aussehen lässt.