In shape … –
Deine Sportart sollte dich in shape bringen und sollte dir Spaß machen! Wenn du alles herum vergisst, ist es das richtige Training! Du kannst dich bei all den Angeboten nicht entscheiden? Und du weißt nicht, wann du ins Fitness-Studio gehen sollst? Brauchst du auch nicht. Stelle dir einen fixen Termin in deinen Handy-Kalender. Und rolle deine Matte zu Hause aus.
Trotz Anstrengung sollte sich dein Pilates-Training wie Erholung anfühlen. Schon eine Pilates-Einheit ist wie ein Kurzurlaub, nur eben in deinen eigenen vier Wänden. Vielleicht hast du einmal Pilates ausprobiert und es hat dir nicht gefallen? Woran lag es? War es zu einfach? Kamst du nicht ins Schwitzen? Hattest du Beschwerden im Nachgang? Dann kontaktiere viva-pilates.com
Du wirst schon im Pilates-Workout spüren, dass es dir eine innere Stärke verleiht, von der du nicht ahntest, dass sie in dir schlummert. Damit sich diese Kraft zu einer regelrechten Superkraft entwickelt, sorge für ausreichend Schlaf. Hol dir also einfach diesen zusätzlichen Luxus nach Hause! Neue Energie mit viva-pilates, hasta la próxima.
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